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蜂蜜的功效和功能
时间:2019-01-05 20:07:23 来源:三抱石信息网 作者:匿名



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蜂蜜功效

(一)护肤美容

(二)抗菌消炎,促进组织再生

(3)促进消化

(4)提高免疫力

(5)促进长寿

(6)改善睡眠

(7)肝脏保护

(8)抗疲劳

(9)促进儿童的成长和发展

(10)保护心血管疾病

(11)润肺止咳

(一)护肤美容

新鲜蜂蜜适用于皮肤,滋润和滋养肌肤,令肌肤细腻,光滑,富有弹性。

使用方法:1,蜂蜜面膜:用蜂蜜稀释2-3倍水,每天敷脸。您还可以使用燕麦片,蛋白质和蜂蜜制作面膜。使用时,按摩脸部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗入皮肤细胞。 2,甘油蜂蜜面膜:取一块蜂蜜,半甘油,三份水,加适量面粉制成面膜,每次在脸上约20分钟,再用清水洗净,即可使皮肤光滑,精致。 3,鸡蛋蜜膜:新鲜鸡蛋,一匙蜂蜜,两者均匀混合,用软刷刷在脸上按摩。自然干燥后,用水洗涤。每周一次,它具有滋润皱纹和美容的效果。 4,葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,搅拌成面粉,调匀涂抹于脸部,10分钟后用清水洗净,油性皮肤经常使用此方法,可使皮肤光滑,温柔。 5,冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜涂抹于皮肤上调节水分,可防止干裂,可用蜂蜜代替抗裂霜。

(二)抗菌消炎,促进组织再生

优质蜂蜜在室温下不会腐烂数年,表明它具有很强的防腐效果。实验证实,蜂蜜对革兰氏阳性菌如链球菌,葡萄球菌和白喉具有强烈的抑制作用。

用法:治疗伤口时,将蜂蜜涂抹于患处,以减少渗出,缓解疼痛,促进伤口愈合,预防感染。

(3)促进消化研究表明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜具有增强排便的作用,可显着缩短排便时间。

用法:蜂蜜对结肠炎和习惯性便秘有很好的疗效,没有任何副作用。蜂蜜会导致胃痛和胃的灼烧感消失,红细胞和血红蛋白的价值也很高。患有胃十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜并且还具有辅助作用。

(4)提高免疫力

蜂蜜中含有的各种酶和矿物质的协同作用可以提高人体免疫力。实验研究表明,给小鼠喂食蜂蜜可以改善小鼠的免疫功能。

用法:外国蜂蜜常用于治疗感冒和咽炎。方法是在一杯水中加入2匙蜂蜜和1/4匙新鲜柠檬汁,每天3-4杯。

(5)促进长寿

前苏联学者调查了200多名100岁以上的老人,其中包括143名养蜂人,证实他们的长寿与吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制更复杂,是对人体的综合调节,而不是简单地作用于器官。

副作用

缺点:空腹喝蜂蜜水往往会增加身体的酸度。如果时间长,胃酸过多会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时喝蜂蜜水。

注意:如果胃部不好的人最好喝30度的水,很容易引起腹泻,肠胃炎等。

中医有句名言:“朝代的咸水,晚上的蜂蜜汤。”意思是:每天早上空腹喝,喝盐水,每晚睡前喝蜂蜜水。

其原因是:早上饮用淡盐水可以稀释非常粘稠的血液,具有一点抗炎作用,可以缓解肠蠕动;晚上的蜂蜜水有助于美容和美容,并补充各种微量元素。因此,更科学的方法是在晚上留下蜂蜜水,早上喝淡盐水。

当然,有些人排便困难,所以早喝蜂蜜水有助于排便,或者取决于个人的身体状况。

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